På sjøen som i snødekt fjell er sola skarp, og de ultrafiolette strålene kan skade øynene så mye at du blir sjø(snø)blind.
Det er smertefullt, men ikke farlig. Symptomer som sterk svie og lysømfindtlighet pleier å gi seg i løpet av noen dager hvis øynene får hvile i et mørkt rom.
For å forebygge sjø(snø)blindhet er det viktig å bruke gode solbriller på sjøen og i fjellet. Solbrillene bør gi god beskyttelse for sidelys.